boli w

aa wirusa jakiegoś złapałem i ciężko żarcie wchodzi, brzuch boli, rzygałem w poniedziałek, rzadka kupa, ogólnie to słabe te wirusy w dzisiejszych czasach jak dla mnie jednostrzałowiec, coś tam próbuje ale nic mi nie ma

cholera ja mam dziurę w zębie. Borow2anie bardziej boli niż wyjmowanie druta z kości, poważnie. "jestem wrażliwy jak panienka" Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-04-19 18:17:44

Wiem, wiem już to pisałeś w sumie liczba w prawym górnym rogu wciąż rośnie :) Co do dnia dzisiejszego, który był dniem bez treningowym. Pośladek już prawie w ogóle nie boli, lecz aeroby wznowię w czwartek tak dla pewności... Dieta trzymana i w sumie to przygotowuję placek na jutro, gdyż dążę do tego aby jak najmniej robić rano. Co do dnia [...]

[...] mężczyzn z normalną budową ciała... Tak, więc wracając do sedna nie wiem czy jest w tym jeszcze sens... Tak na prawdę to nie jest niczyja wina, że tak wyglądam i to mnie boli... Łatwo jest napisać rozbuduj plecy, barki i klatę to nie będzie aż tak widać, ale to złe uczucie wewnątrz, że muszę pracować parę lat na to , żeby wyglądać [...]

omfg ale nudaa jutro do pracy a mi się już nie chce xD dobrze że jutro i w sobotę na 15 i wolne do konca miesiąca ^^, kur.a jutro to ja się w pracy nie pozbieram tak mnie po 3 dniach ostrego treningu wszystko napier... i jeszcze coś wybiłem sobie w ręce że nie mogę małym palcem i tym obok ruszać no jak ruszam to boli inwalida ze mnie

podlozylem gume jakies 1-2cm - lepiej ale tez niewiele dalo moze za tydzien pojde w poniedzialek/wtorek i sprawdze samo WL - zobacze jak pojdzie ten tydzien na razie to boli wszystko,zbity okropnie jestem,tak jakby na pompce ale dzis jeszcze nie jadlem zadnych wegli a poszla porcja p-slin i posilek z ~120g ww - wiec dopiero bedzie

Tabletki - ketonal ...aż tak to nie boli :) przy dużym nasileniu (przysiady i mc) odcinek lędźwiowym bardzo boli tak jakby któryś z dysków się poruszył z czasem przechodzi kiedyś nie mogłem się w ogóle ruszać położyłem się na ziemie i po jakichś 15min przeszło na razie prostowniki grzbietu będę robił na ławce przystosowanej do tego ale to nie to [...]

[...] bokiem leżąc 2s 2.wznosy przodem ze sztangą 2s 3.rozchylanie płaszcza :-) 2s 4.wznosy bokiem na wyciągu 2s Łydki 1.wspięcia stojąc na masz.4s 15-12p Bieżnia 10min -ścięgno boli :( ,nie moge sie rozbiegac 3 posiłki dziennie to jakis nowy wymysł expertow ,ktory wg mnie wcale sie nie sprawdza,chodziłem przejedzony ze wzgl.na wieksze ilosci [...]

[...] ma płaską, sztywną podeszwę zmieniło zdecydowanie moje nastawienie do przysiadów.. I obciązenie poszłow górę, a to motywuje... A co do unoszenia ramion bokiem, to zapytam jakim ciezarem robisz? Bo dla mnie wystarcza 1 kg (tak jestę leszczę ;-)) i wtedy i technika jest i nic nie boli. To nie jest ćwiczenie, że się bez problemu 5 kg macha ;-)

[...] rzeczy nie je Oczywiście do każdego poza okołotreningowymi warzywka ale nie wliczałam ich do bilansu (tak sie powinno robić tak?) co do treningu: Od jutra (i nie ma że boli wv telefonie sobie przypomnienie ustawiłam) trening z piłką i hantelkami na razie mam jednokilogramowe (bardzo proszę się nie śmiać na prawdę jestem w opłakanej [...]

[...] otluszczone ale u dołu mocno umięśnione. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną: optymalnie by było jakby 24h na dobę leżał z nogami na podwyższeniu ale nie może tego robić bo boli go wtedy skolei biodro na które miał operacje no a pozatym trzeba się w życiu ruszać w pracy, do pracy itd. Miał także operacje na kręgosłup. Krótkie spacery wchodzą w [...]

[...] :)) Tak jak tydzień temu zajechała mnie objętość tak dzisiaj tempo. W 29 minut zrobiłem rozgrzewkę i 13 serii przysiadów. Poźniej w 20 minut 12 serii wyciskania. Bolało i nadal boli %-) /SFD/2018/9/21/068e0860b0a645209d01cecd5678e14d.jpg /SFD/2018/9/21/aefd4b79d2114dc28d712fdeb091f13e.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-21 18:57:39

Homster teraz doszła gorączka, więc wątpię.. A jestem chora trzeci raz w przeciągu dwóch tygodni. Dziś znów boli mnie gardło i leci mi tym razem z nosa... :-/ po prostu.nie mam odporności. Jest lipa. Ale właśnie ruszam z domu ;-) Dziś paznokcie + pozowanie + trening jeśli nie będzie gorączki! :-)

[...] Moja skarga to jedna z wielu, ten pan jest chamem po prostu. Żałuję tylko, że przez niego opuściłam trening, zestresowałam się, popłakałam i teraz jestem zmęczona i boli mnie głowa. Micha na dzisiaj, dość rozwalona... Ale na pocieszenie upiekłam sobie fit brownie <3 Makra są obliczone na konkretnie moje brownie, sama wszystko [...]

[...] pewno pomoże, 3x dziennie. używaj naturalnych produktów do mycia, żadnych żeli, mydła naturalne, szare mydło. myj się 2x dziennie, rano i wieczorem (wiem, dużo, nie ma że boli, ale to naprawdę pomoże), jeśli wysuszy Ci skórę za bardzo to jakiś krem nawilżający, też naturalny. jeśli zmieniłeś proszek do prania to lepiej zmień na poprzedni, [...]

Nie byłem, nie znam tu takiego, który miałby naprawdę fachową wiedzę. Boli najbardziej przy wyciskaniu sztangi leżąc, ale również przy wyciskaniu nad głowę. Lekarstwa zapisał mi znajomy lekarz... z innego miasta. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-11-02 21:05:30

przedni akton barkow przy wyciskaniu lezac, postaraj sie lokcie nie prowadzic po katem prostym do tulowia tylko zrobic z tego kat ostry delikatnie przy barkach niestety nie da sie nic poradzic rozumiem ze przy skosie w gore tez boli?

a bo ja wiem co dokładnie dają jak pisalem sam nie uzywam, jakos mi nie pasuje trenowanie w rękawiczkach poprostu...poza tym odciski itd. to oznaka dobrego ,mocnego treningu heh i mimo,ze czasem boli to jednak jakoś daję radę a te z usztywniaczami są droższe, pewno stabilizują bardziej staw nadgarstkowy ,ochraniają go itd.

a ja skrecilem sobie noge dzis po raz drugi w zyciu - torebka stawowa sobie pękła i mam teraz taką kostkę jak zawsze * 3 boli bardzo gipsu założyć nie mogę przynajmiej przez 8 dni połowa cyklu na xpandach, a ja ledwo co chodzę poprostu pięknie musiałem się gdzieś wyżalić, wypadło na Twój temat sry

Przepuklina tak mała nie boli. A boli ciebie dlatego, bo nie dość że ten węzeł jest powiększony, to jeszcze uciska go w pozycji siedzącej z jednej strony brzuch a z drugiej udo. Swędzenie jest dlatego bo on zmienia swoją objętość, jest w nim proces zapalny, jest rozgrzany i na dodatek znowu udo i brzuch go z dwóch stron podgrzewają :) Przepuklina [...]